Abseilen
Abseilen ist das kontrollierte Hinuntergleiten an einem Seil mithilfe eines geeigneten Sicherungs- oder Abseilgeräts.
Zum Begriff
Wissen
Glossar
Begriffe rund ums Hobby einfach und verständlich erklärt.
Themenbereiche
Begriffe zum Thema Bewegen
Zur Glossar-Startseite →Beta
Beta bezeichnet beim Bouldern die konkrete Bewegungs- und Techniklösung, mit der eine Person einen Boulder oder eine einzelne Stelle bewältigt.
Zum BegriffCampuszug
Ein Campuszug ist eine Kletterbewegung, die ohne aktive Nutzung der Füße hauptsächlich mit den Armen ausgeführt wird.
Zum BegriffChalk
Chalk ist im Klettersport die gebräuchliche Bezeichnung für Magnesiumcarbonat, das Feuchtigkeit an den Händen bindet und den Griffkontakt verbessern kann.
Zum BegriffClipstick
Ein Clipstick ist eine verlängerbare Stange, mit der ein Expressset oder Seil in einen höher liegenden Sicherungspunkt eingehängt werden kann.
Zum BegriffCrashpad
Ein Crashpad ist eine tragbare gepolsterte Matte, die beim Bouldern am Fels unter dem Sturzbereich ausgelegt wird, um Landungen zu dämpfen.
Zum BegriffCrux
Crux ist im Kletter- und Boulderjargon die schwierigste Stelle oder Schlüsselpassage einer Route beziehungsweise eines Boulders.
Zum BegriffDeadpoint
Ein Deadpoint ist eine dynamische Klettertechnik, bei der der nächste Griff im kurzen Moment minimaler Körpergeschwindigkeit erreicht wird.
Zum BegriffDrop Knee
Drop Knee bezeichnet eine Kletterposition, bei der ein Knie nach innen und unten gedreht wird, um Hüfte und Schwerpunkt günstig zur Wand zu bringen.
Zum BegriffDyno
Ein Dyno ist beim Bouldern eine dynamische Bewegung, bei der der nächste Griff durch Schwung oder einen Sprung statt rein statisch erreicht wird.
Zum BegriffFlaggen
Flaggen ist eine Klettertechnik, bei der ein unbelastetes Bein seitlich oder hinter dem Standbein ausgestreckt wird, um Rotation auszugleichen.
Zum BegriffGaston
Ein Gaston ist eine Griff- und Zugrichtung, bei der die Hand nach innen greift und der Ellbogen nach außen drückt.
Zum BegriffHeel Hook
Ein Heel Hook ist eine Klettertechnik, bei der die Ferse auf oder hinter einem Griff beziehungsweise Tritt eingehakt und belastet wird.
Zum BegriffKnee Bar
Ein Knee Bar ist eine Klettertechnik, bei der Knie oder Oberschenkel zwischen zwei Kontaktpunkten verspannt werden.
Zum BegriffLayback
Layback ist eine Klettertechnik, bei der Hände und Füße entgegengesetzte Kräfte erzeugen, um an Kanten oder Rissen aufzusteigen.
Zum BegriffLock-off
Lock-off bezeichnet beim Klettern das statische Halten eines gebeugten Arms, um mit der anderen Hand weiterzugreifen.
Zum Begriff