Vorstieg
Vorstieg ist eine Kletterform, bei der die kletternde Person das Seil während des Aufstiegs nacheinander in Sicherungspunkte einhängt.
Beim Klettern oder Bouldern wird Vorstieg meist dann relevant, wenn eine Route nicht mit bereits oben eingehängtem Seil geklettert wird. Zwischen den Sicherungspunkten besteht ein größerer möglicher Sturzweg als beim Toprope. Sichern, Cliptechnik und Einschätzung von Boden- oder Absatzsturzgefahr sind besonders wichtig. Die Bewegung funktioniert selten nur über Armkraft; Fußposition, Körperschwerpunkt und Bewegungsrichtung entscheiden oft stärker darüber, ob eine Sequenz kontrolliert gelingt. Deshalb wird die Technik am besten an leichten Zügen geübt, bevor sie in einer schweren Route eingesetzt wird.
Vorstieg ist vom Toprope-Klettern zu unterscheiden, bei dem das Seil bereits über einen oberen Umlenkpunkt läuft. Der Begriff bezeichnet eine konkrete Bewegung, Griffart oder Situation und ist nicht automatisch mit einem bestimmten Schwierigkeitsgrad verbunden. Beim Üben zählt eine kontrollierte Ausführung mehr als Kraft; Technik, Bewegungsrichtung und sichere Position sollten zusammenpassen. Je nach Wandneigung, Griffen und Körperproportionen kann dieselbe Technik unterschiedlich aussehen. Für Einsteiger ist Vorstieg vor allem hilfreich, um Bewegungen bewusst zu analysieren, statt einen Zug nur durch mehr Kraft lösen zu wollen.