Campuszug

Beim Klettern oder Bouldern wird Campuszug meist dann relevant, wenn an Trainingsleisten oder in einzelnen dynamischen Sequenzen ohne Tritte gearbeitet wird. Die Belastung auf Finger, Ellbogen und Schultern kann sehr hoch sein. Für Einsteiger ist gezieltes Campusboard-Training meist ungeeignet, solange Grundtechnik und Belastbarkeit fehlen. Die Bewegung funktioniert selten nur über Armkraft; Fußposition, Körperschwerpunkt und Bewegungsrichtung entscheiden oft stärker darüber, ob eine Sequenz kontrolliert gelingt. Deshalb wird die Technik am besten an leichten Zügen geübt, bevor sie in einer schweren Route eingesetzt wird.

Campuszug bezeichnet die fußlose Bewegung und nicht jede dynamische Kletterbewegung. Der Begriff bezeichnet eine konkrete Bewegung, Griffart oder Situation und ist nicht automatisch mit einem bestimmten Schwierigkeitsgrad verbunden. Beim Üben zählt eine kontrollierte Ausführung mehr als Kraft; Technik, Bewegungsrichtung und sichere Position sollten zusammenpassen. Je nach Wandneigung, Griffen und Körperproportionen kann dieselbe Technik unterschiedlich aussehen. Für Einsteiger ist Campuszug vor allem hilfreich, um Bewegungen bewusst zu analysieren, statt einen Zug nur durch mehr Kraft lösen zu wollen.